Homemade Red Bean Cane Sugar Cake
紅豆,又稱小豆、赤豆,是坊間常見的豆類食材之一,含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素 B 群、維生素 E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等多種營養素,被認為是高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品。而且。紅豆亦含有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。
最常見的紅豆吃法就是煮紅豆甜湯,或用來製作甜點內餡或冰品(豆沙),也可與米飯混煮煮成紅豆飯食用。自然,紅豆成為甜味年糕的好搭檔。
今次,與大家分享:如何在家製作好吃的紅豆年糕。
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| 紅豆年糕 Red Bean Cane Sugar Cake |
本次使用的糖量較少,覺得年糕還是低糖較健康。(因為會忍不住一直吃一直吃……所以健康一定要顧啊~~)
